2023年11月27日

※担当医の変更・休診につきましては、随時こちらに掲載しておりますが、当日の急な変更等により、掲載が間に合わない場合がございます。あらかじめご了承ください。

前回のブログで睡眠を可視化できるアプリ、ポケモンスリープについてご紹介いたしましたが、今回は、他にもたくさんある睡眠アプリの中からいくつかご紹介しています。 睡眠は健康と密接にかかわっており、睡眠管理は健康管理と言えます…