健康診断で「中性脂肪が高いですね」と指摘されたことはありませんか？ 中性脂肪が高い場合、「お酒を控えてください」「運動しましょう」といった、飲酒量の見直しや食生活の改善、適度な運動、生活習慣の改善が勧められることが一般的…
生活習慣だけではない！遺伝が関係する中性脂肪の異常とは？
生活習慣病
“体質”によってコレステロールが高くなる病気 ～家族性高コレステロール血症とは？～
健康診断で「コレステロールが高いですね」と言われたことはありませんか？ コレステロール値が高くなる原因として、食生活の乱れや運動不足を思い浮かべる方も多いと思います。 実際、多くの脂質異常症（高脂血症）は、生活習慣が関係…
糖尿病の三大合併症｜見逃しやすい初期症状と予防のポイント
近年、食生活の変化や運動不足などを背景に、糖尿病はより身近な病気となっています。 しかし糖尿病は初期にはほとんど自覚症状がなく、「血糖値が高い」「HbA1cが高め」と指摘されても受診や生活改善のタイミングを逃してしまう方…
風邪だと思っていたら「肺に穴」？ ― 気胸という病気について
咳や胸の違和感、少し息苦しい感じがあると、「風邪かな」と思う方は多いのではないでしょうか。 実際、こうした症状の多くは風邪や気管支炎などによるものです。数日様子を見るうちに自然に良くなることも多く、あまり気にせず過ごして…
眼底検査＝目だけじゃない？ 内科疾患との意外なつながり
「眼底検査」と聞くと、”目の病気を調べる検査”というイメージが強いかもしれません。 しかし実は、目だけでなく、高血圧や糖尿病、動脈硬化など、体の健康状態を知る手がかりにもなる検査です。 眼底には、…
話題の注射薬『ウゴービ』と生活習慣改善で考える新しい肥満症治療
近年、日本における肥満症患者数の増加は深刻な社会問題となっています。厚生労働省の調査によると、成人の肥満（BMI 25以上）の割合は年々増加傾向にあり、特に中高年層で顕著です。 肥満症は、見た目の問題だけでなく、高血圧・…
“無理せず続ける”糖尿病治療――間食はダメじゃない？上手に付き合う秘訣
糖尿病治療では「食事療法」が治療の柱の一つです。ですが、「間食はダメ！」「甘いものは全部NG」といった誤解や先入観から、食事そのものがストレスになり、治療の継続が難しくなってしまう方も少なくありません。 とくに「間食」に…
糖尿病の新薬、マンジャロって何ジャロ？
糖尿病の治療薬は近年、急速に進歩しています。2型糖尿病治療薬として承認され、2020年発売の「オゼンピック」はダイエット注射、2021年発売の「リベルサス」は痩せる飲み薬などとして、ダイエット薬としても話題になったので、…
食育実践で虫歯予防
みなさんは「虫歯は痛いだけじゃない」って知っていますか？実は、虫歯は痛いから怖いというだけではありません。放っておくと進行して全身にさまざまな病気を引き起こす病気なのです。歯の根っこまで進行した虫歯は、顎の骨を通して全身…
食育で健康な人生を！
近頃、コロナ禍でメタボ急増！という話題が気になっています。コロナ禍の外出自粛の影響で、通勤もレジャーも減り、運動不足になっているのに、ストレスも伴って飲酒や食生活の偏りもあるのはないでしょうか。メタボリックシンドロームは…
